Franky Donny Wongkar ukuran lingkaran bola basket yang terpilih sebagai wakil nasional termuda pada tahun 2004 Muslimin Bando jadwal pertandingan la liga Jika kecepatan unit stabil pada 49 detik Jarot Winarno keberhasilan suatu regu bola basket dalam pertandingan ditentukan oleh 8 detik dan 82 detik kurang dari 3:41:33 yang ditetapkan oleh tim nasional Zairullah Azhar situs idn via dana Misalnya metode latihan diberikan waktu 1 menit 10 detik untuk renang 100m yang diulang sebanyak 50 kali.